月经不调的女性在冬季特别难受，因为更加的容易引起其他并发症。寒冷的冬天一旦月经失调可以喝茶暖胃，还可以多晒晒太阳，多运动，促进自己血液循环，身心得到放松。

　　冬季避免着凉，注意保暖。部分专家认为，女性在经期是不能多吃火锅、烧烤的，容易阻碍铁元素的吸收，造成贫血的症状。杭州下沙的刘小姐经常喜欢在冬天里吹风，感受新鲜的空气，但是容易感冒，导致了月经问题很多。

　　到了医院治疗让专家看了看，赵主任说除了加强身体锻炼之外，好好的保养身体，采用绿色综合疗法治疗是关键。因为是老毛病了，刘小姐喜欢拖一拖，忍一忍，但是这是不可取的。

　　杭州不孕不育医院专家提醒，月经经期女性要多多爱护自己，即使要透透气，也要采用合理的方式，不可让自己着凉感冒。在线预约咨询，了解更多的月经常识。