生活中不乏意外，也不乏在错的时间出现还未准备好的事情，意外怀孕，让很多女性朋友只能被迫选择人流。然而大家都知道，人流也是一个手术，尽管目前技术安全系数已经很高，但是术后身体会变虚弱的情况是不可避免的，因此我们要做好人流术后的护理。那么人流术后护理措施有哪些呢？下面便请杭州红房子妇科医院的专家为大家详细地解答一下。


　　杭州红房子人流术后护理措施


　　较好、休息是特别重要的，不可急于上班，较好能够好好的休息两个星期，一定要注意保暖工作，不要感冒。当然，前几天一定要卧床休息，后期可以适当的活动活动，但是不能进行体力活动，更不能做一些剧烈运动。同时，对于饮食需重点关注，多吃一些营养价值高的食物，少吃冷、辣、刺激的东西，多喝一些汤，对于身体恢复很有帮助。


　　第二、不要急于洗澡、洗头发，较后一个星期以后进行，但是不能坐浴。要勤换内裤，注意卫生。可以适当的用温开水清洗。


　　第三，切记要禁欲。做完人流后，身体本身还处于一个恢复的状态，不可急于有性生活。如果这方面不注意，是很容易感染炎症的，对于恢复极为不利。一般一个月内都要禁欲。同时，一个月后，身体器官差不多恢复了，但是要注意采取避孕，此时会恢复排卵功能，如果不注意，很有可能会再次怀孕，段时间内做多次人流，后果可想而知，女性的身体是不能承受的，很有可能造成以后不孕的情况。


　　俗话说，民以食为天，可见饮食的重要性。下面重点介绍一下人流后的一些饮食保养注意。


　　1、多吃一些蛋白质食物，对于身体恢复很关键。这个主要是多吃一些蛋类、鱼类、牛奶和豆类制品。比如说吃一些鸡蛋，喝一些纯热牛奶，豆浆之类的。当然，可以适当的吃一些猪肉、鸡肉，可以喝一些鸡汤，补补身体，以便早日恢复健康。


　　2、及时的补充水分。可以每天定时的喝一些温开水，但是切记不要一次喝的太多，要分次进行。同时可以多吃一些蔬菜，水果，补充身体所缺的维生素，可以有效的避免便秘的情况。


　　3、千万不要饮酒，对于吃的东西要清淡。像火锅、麻辣烫较好不要吃。以免刺激器官，加重疼痛的感觉。


　　温馨提醒：女性一定要关注自己的健康，毕竟承担着孕育的责任。当然，平时也需注意保养，及时的调节内分泌，可以女性青春常在。如果发现异常情况，可以免费咨询在线医生，让自己的健康得到较大限度的保障。